সকালে ঘুম থেকে তাড়াতাড়ি উঠা শারীরিক ও মানসিক শক্তি বৃদ্ধি করে

সকালে খালি পেটে পানি খাওয়া শরীরের জন্য বহুগুণ উপকারিতা